青少年、网瘾、堕落、犯罪……随着网络世界的迅猛发展，这些敏感的词汇一次次地刺激着人们的感官。青少年上网成瘾已成为社会不得不面对的话题，而如何帮助青少年走出网瘾的泥潭，更成为了不少家长的迫切需求。昨天上午，长春市心理危机干预中心首席专家郑晓华教授走进“青少年维权大讲堂”，为青少年戒除网瘾开出一剂“良方”。

　　我国青少年患网瘾比例达13.2%

　　郑晓华告诉记者，据他了解，目前中国青少年患上网瘾的比例达13.2%，另有13%的青少年存在网瘾倾向。网瘾现象的发生与性别、年龄及职业都有明显联系。初中生网瘾比例为23.2%，高中生为10.1%，大学生为14％。此外，失业或无固定职业者和职业高中生等群体网瘾比例较高，均达20%以上。

　　研究表明，网瘾会给孩子们的身心健康带来很大危害。从本质上说，网瘾是一个心理学问题。

　　患网瘾孩子多是聪敏和智慧的

　　什么才是青少年网瘾问题的症结所在呢？“症结在于虚拟世界和现实生活的巨大反差。”郑晓华解释说，网瘾问题表面上来自虚拟世界，其根源却存在于现实生活之中（归属感危机、价值感危机等）。

　　所以人们应该看到，互联网没有过错，患上网瘾的孩子也没有过错，从心理学的角度来看，趋利避害、寻求快乐是人类为了保护自己、更好地适应环境而形成的一种心理机制。在这种意义上，患上网瘾的孩子更多的是聪敏的、充满智慧的，他们知道如何利用现代科学技术，去表达自己的个人意愿，实现自己的个人追求。“很多个案告诉我们，患上网瘾的孩子有着一些共同特点：专注、执着、有主见、接受新事物快、自我意识强”。

　　“三项原则”帮孩子戒网瘾

　　帮助青少年戒除网瘾，“良方”何在？郑晓华认为，要解决网瘾问题，需要全社会通力协作。家长和老师的当务之急，不是简单地谴责网瘾，对孩子采取高压措施，而是要虚心向虚拟世界求教，彻底改造现在的教育体制，使得孩子们的社会需要，在现实生活中就能得到满足，不必去虚拟世界寻找替代物。

　　他建议家长可以借鉴一下虚拟世界的基本原则。首先是“奖励原则”。网络游戏可以通过升级和物品，对孩子们极其微小的进步予以奖励。“现实生活中，哪怕是表现再差的学生，都有可能出现点滴进步，这需要及时予以肯定，以满足其自尊需要和成就需要。这些小的、微不足道的进步，将会逐步积累起来，渐渐成为习惯，形成良好的行为模式”。

　　其次是“娱乐原则”。网络游戏以娱乐贯穿始终。在现实生活中，孩子们的学习过程为什么不能充斥着快乐？我们为什么不能重新设计教学内容和教学方式，让求知过程洋溢着乐趣、充满着悬念？相信如果做到了这些，就能让更多的孩子都充满自信，充满成就感，充分满足其社会需要。

　　再就是“平等原则”。网上的交流是平等的、自由的，这是上网聊天最吸引人的地方。家长和老师应该加强与孩子的交流，这种交流必须是平等的，不能进行简单说教，而且要用孩子的眼光看待现实世界，以过来人的身份，诉说青少年时期的艰难、烦恼和快乐之所在。

　　此外，家长和老师还应该向孩子们讲清楚现实生活与虚拟世界的区别，讲清楚现实生活的不可替代性，要引导孩子们积极利用虚拟世界为自己服务，让电脑和网络成为孩子们认识、改造和完善现实世界的强有力工具。