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订年夜饭先签合同
随着大年夜的临近，年夜饭预订的火爆程度进一步“白热化”。中国质量万里行促进会发布了今年的第一个消费投诉警示，提醒消费者订年夜饭时要签好合同，不要轻信口头承诺，虽然一些饭店没有跟顾客签订相关的年夜饭预订合同，但收据在一定程度上也具有合同效应。从顾客角度来说，如果预订了年夜饭而没有去吃，饭店方面则不退定金；从饭店角度来说，如不告知顾客就取消年夜饭，则要双倍赔偿定金。而且最好不要预定“二桌饭”，在春节期间，尤其是除夕夜连“翻桌子”，已经是全国各地很多餐饮企业的“习惯做法”。一些餐饮企业拼命开上下场，结果却是上一场的吃不尽兴，下一场的吃不开心，都没有好的反应。
“五彩犬”生肖邮票揭盖头
全球发行五千万枚
丙戌年生肖邮票“五彩犬”在古城苏州举行首发式，这是中国国家邮政局发行的第三轮第三枚生肖邮票，预计全球发行总量为五千万枚。
该生肖邮票图案相较于第一轮的艺术绘制，及第二轮的工艺形式，更带有中国民俗特色。“五彩犬”色彩鲜明，身披红色小袄，前足并立，后足曲卧，卷着尾巴，颇为喜气。全套一枚，面值八十分人民币，采用防伪齿孔。
据悉，目前全球已有一百多个国家发行了生肖邮票，按照中国传统纪年方法而产生的生肖，正受到越来越多的人们所喜爱，而生肖邮票的发行也成为一种国际风尚。
看电视要防致癌物
中国室内装饰协会室内环境监测委员会宋广生主任说，日本国立环境研究所最新进行的一项研究表明，电视机会产生高浓度的溴化二恶英和其他溴系有毒物质。这些剧毒化学物主要是电视机内的阻燃物在高温时裂变、分解而产生的。二恶英具有强烈致癌特点，还会引发心血管病、免疫功能受损、内分泌失调、流产或精子异常等。电视机内积聚的灰尘还会不断向外扩散，形成可吸入颗粒物，对人体健康危害很大。
电视机使用一段时间后，最好请专业人士来家里进行除尘处理，也可用小型吸尘器对着散热孔简单除尘。另外，空气净化器对清除可吸入颗粒物效果也非常好。如果有条件，最好选择液晶等环保型电视机。
选购羽绒服有妙招
选购一件羽绒服装的好与差，既关系到消费者切身利益，同时有可能带来对人体健康不利的影响。选购时，应特别注意以下几个方面：
含绒量与充绒量：应选购适合自己需要的含绒量和充绒量。羽绒服的含绒量一般以７０％及以上为宜，具有一定的蓬松度和轻柔感。充绒量的多少，则涉及羽绒服的保暖程度，应根据自己穿着的需要来确定。
回弹性：将蓬松的羽绒服按一下，再松开后，迅速回弹，恢复原状的，说明羽绒的蓬松度良好。
防钻绒性能：羽绒制品面里料应具有防钻绒性能。拍一拍，发现钻绒的羽绒制品肯定是劣品。由于羽绒具有柔滑的特性，有少量的绒毛从缝线中钻出是正常的。
常用电脑别戴隐形眼镜
隐形眼镜，对众多“近视眼”来说真是“福音”，但千万别长时间地看电脑。不少戴隐形眼镜的人，长时间对着电脑，眼睛会发干、发涩，非常不舒服。这是因为眨眼的次数减少了。现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使眼角膜缺氧。加上长时间对着电脑时，眼睛高度紧张，正常人每分钟眨眼２０多次，而戴上隐形眼镜长时间对着电脑，每分钟的眨眼次数就只有四五次了。加上隐形眼镜使用过程中卫生习惯不良可引起角膜炎、角膜溃疡，会出现眼睛疼痛、畏光，严重时还会造成眼睑痉挛，诱发眼角膜新生血管，最终影响视力。
爬行有利于视力健康发育
婴儿学步太早易近视
婴儿出生后视力发育尚不健全，而爬行可使婴儿看清自己能看清的东西，这便有利于婴儿视力健康地发育；相反，过早地学走路，婴儿因看不清眼前较远的景物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对婴儿娇嫩的眼睛产生一种疲劳损害，多次反复则会损伤视力，这就好比近视眼不配戴眼镜可使视力越发下降一样。
另一方面，婴儿学爬行一般是在室内进行，这可避免室外强光对眼睛直接刺激，而学走路一般是在室外进行，这便会不可避免地造成强光对婴儿眼睛的损害。在室外，阳光中紫外线和红外线会直接照射到婴儿眼内，当视网膜细胞色素吸收阳光中的红外线并在视网膜聚焦时，由于红外线具有较强的加热作用，会使视网膜温度迅速上升，导致视网膜被红外线损伤，主要症状有：视物模糊、视力下降。当紫外线进入眼体时，会损伤结膜和角膜，抑制结膜或角膜的细胞分裂，可有眼部异物感、刺激、畏光、流眼泪等症状。
干家务活不能瘦身
一般人都是婚后安下心来，不再像婚前那样去关注自己的形象，似乎觉得幸福已经锁进了保险柜……实际上并非如此。女士务必得谨记在心，每增加一公斤体重便预示丈夫有移情别恋的可能。男士也得记住，随着肚皮里脂肪的增多，性欲势必会减退。怎么办？首先，女士应该牢记，干家务活达不到瘦身目的，恰恰相反，像所有静态劳作一样，只会使人长膘。所以，如果你说什么“我一天忙得团团转”，这只能说明一点：你不会安排一天的生活。
身体变差口腔“提示”
别看口腔溃疡只是嘴里的一个小白疱，但它发病时那种疼痛难忍的感觉却让人记忆深刻，严重时甚至连喝水吃东西都困难。多数时候，口腔溃疡７～１０天就自己好了，但也有时它却是反反复复，时好时坏，这是为什么呢？原来，口腔长溃疡是因为病毒感染所致，导致口腔溃疡的病毒分别为人类巨细胞病毒和ＥＢ病毒。
这两种病毒潜伏于血液细胞中，正常情况下不发病，当人体处于以下情况时就会诱发：一、免疫系统异常。人们被感染后，病毒进入人体内，藏在表皮下的血管里，并在细胞中繁殖，感冒病毒及艾滋病病毒会激活潜伏在体内的这一病毒。换言之，当身体免疫系统异常时，这些病毒会特别活跃，溃疡也会明显加重。二、过度疲劳。专家认为，现代人生活紧张，精神压力大，口腔溃疡是一种因生活形态导致的“文明病”。事实上，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。三、荷尔蒙变化的影响。口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙因素有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女也有病例增多现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。可见，口腔溃疡应视为是身体变弱的信号。患者应该加强身体锻炼，改善体质，经常检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，保持大便通畅。
“面子问题”查查你的化妆品
很多人认为经常发作的眼疾、粉刺和痤疮，这些“面子问题”是饮食、遗传等原因造成的，却忽视了朝夕相伴的美容护肤产品的危险因素。其实，不精心管理的化妆品一旦被细菌侵扰，很容易形成潜在的致病因素。过期的化妆品在氧化变质后，原有的营养成分经过化学变化，或挥发或分解，会对皮肤引起刺激。如果打算让自己远离细菌侵扰，现在就马上扔掉那些过期的、变质的化妆品，定期清洗化妆包里的各种工具以及口红、眼影的盖子等。
１、用中性香波每星期清理化妆刷，然后漂洗干净，并放在通风处晾干。２、用手接触化妆品之前要清洗双手。３、用完化妆品，要立即拧紧盖子，避光保存，以防细菌侵入。４、不要用外包装损坏的化妆品，将唇膏头去掉并将眉笔削尖。５、将刷子上的残发和死皮细胞刷掉，并将指甲剪、睫毛夹等工具浸泡在清洗溶液中，也可用酒精清洗，一个月一次。６、不要在化妆品中加入任何液体，否则会导致细菌侵入或化妆品功效的破坏。７、包装打开后要尽快用完，绝对避免几个人共同使用一瓶化妆品，防止交叉感染。
道歉不妨晚一点
最近有美国学者研究认为，道歉时一定要慎重，不要操之过急。根据他们的计算结果，最好在失言后的１０分钟到两天内向生气的“受害人”承认错误。
从心理咨询的角度来看，是有一定道理的，比如说了伤害别人的话，即使你觉得是无意的，是口误，但从心理分析的角度来看，也表明你的内心是有类似的看法，才会有这样的口误。如果很快道歉，可能只是说明你看到别人的痛苦反应，你才觉得自己是错了，而未必是真正认识到自己内心的错误。
从自身的角度来看，太快的道歉往往确实也没经过太多的思考，可以冷静一下，有时候也未必都是自己的错，虽然是别人不高兴，冷静思考之后，可以更清晰耐心地跟对方交流，才是最负责的做法。另外，道歉时间两天之内也是比较好的期限，时间过长，对方可能已经遗忘了，再提反而不好，掌握时间很重要。
泡温泉不是人人皆宜
随着人们生活水平的提高、消费观念的改变，温泉浴愈来愈受到人们的青睐。北京郊区的一些温泉度假村更是受到不少市民的追捧，节假日呼朋唤友或举家出行去泡温泉。人们一般都会认为泡温泉对人体有保健功能，很少考虑温泉的“副作用”。这里给您提个醒儿：并不是人人都适合泡温泉。
中国旅游业新年“开门红”
新热点出台
新年伊始，中国旅游业传出的信息可用“火爆”两字概之。大批中国人正在打点行装准备走出国门看世界；一批批境外游客则竞相涌入看中国。各地都在雄心勃勃地迎接２００６年旅游的首次春潮。
今年各大旅行社推出了一系列新的旅游项目。这些“新面孔”有埃及、卢克索深度８日游；肯尼亚豪华８日游；澳大利亚大洋路奇观８日游；东京日光福岛６日游等。与此同时，国内山西的王家大院、乔家大院、皇城相府，江苏的木渎、锦溪、周庄，浙江的乌镇，上海的朱家角古镇水乡景点以及西安各大人文景观，将成为海外春节入境旅游的热点。
（本报下期将做专题报道）
保暖内衣 老人不宜穿
目前市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成，比如，有些是在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或超薄薄膜，通过阻挡皮肤与外界进行热量交换，起到保暖效果。但这种内衣透气性差，出汗后，汗液中的尿素、盐类等会附着在体表，不及时清除会引起皮肤瘙痒，造成接触性皮炎、湿疹等疾病。而且，内衣夹层中的化学纤维还容易产生静电，使皮肤的水分减少、皮屑增多，进而诱发或加剧皮肤瘙痒。尤其是老年人，皮肤功能开始衰退，长期穿保暖内衣，会加重冬季频发的皮肤瘙痒症状。
此外，爱出汗的人、干性皮肤、对化纤制品过敏的人，以及湿疹、皮炎、银屑病患者，都应该慎穿保暖内衣。内热重、易上火的人或有高烧症状的病人，最好也不要穿，以免加重病情。时下流行的一些保暖元素，缺乏针对人体所做的具体研究，而传统的纯棉内衣虽然保暖性相对较弱，但对老人、儿童、某些过敏性体质的人群来说，可能更安全。
南昌－广州１月２０日
机票只要１２０元
随着春运的脚步一天天临近，南昌出发的航班价格折扣战也愈演愈烈。在春运期客流最为集中的南昌－广州航线上，首次参加此航线经营的厦门航空公司在１月２０日推出了部分１２０元的超低票，多数机票价格也维持在１５０元和１８０元之间。这将为出行的旅客提供更多的优惠。
和广州航线相仿的是南昌去北京、深圳的航班机票也是非常低，南昌到北京节前都还能买到３折、３９０元的超低价机票，深圳航线上机票的最低价格也仅有２１０元。据了解，目前南昌机场节前始发的航班在经过１月份的低谷，部分航线的客座率、机票的折扣率可能逐渐恢复正常水平。
另据了解，昌北机场的春运加班计划因航班的需要不得不每日更新。前不久刚刚确定的加班计划还是９７班，转眼之间由于南方航空公司南昌－深圳加班计划的出台，以及海南航空公司南昌－海口加班计划浮出水面，该机场的加班总量升到了１６９班，如此众多的航线为出行的市民提供了更多方便。
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