一群无名英雄，奋勇抢救生命，以浓烟考验斗志，以烈火洗炼人生。自小立志成为消防员的佑（王喜）与好友拔（郑敬基）及兴（钱嘉乐）一同投考消防训练学校，在校内结识了沉默寡言的柏（古天乐）、外刚内柔的瑶（关咏荷）及富家子基（邓兆尊），彼此成为好友。各人毕业后，分别加入不同的消防局。佑、拔、兴及瑶等获派往由消防精英峰（李子雄）指挥的消防局，而柏则获派驻长洲。佑得峰赏识，两人亦师亦友。直到佑母突病危，佑才发现与峰乃同父异母的兄弟。佑工作表现出色，锋芒盖过峰，后峰因犯错而被逼辞职，加上他发现心爱的瑶竟钟情于佑，兄弟关系势成水火。另方面，柏与女消防员翠（梁峥）发生感情，但翠却是其兄逸（郑子诚）的女友，三人陷入纠缠不清的三角恋情……