结束一整天的高强度工作之后，夜幕下的都市白领都会选择去各种休闲场所，以缓解紧张的情绪，让疲劳的身心能够得到放松。K歌、蹦迪、泡吧自然成了年轻时尚一族的“解压”方式，而喜欢清静的中年白领则会选择进行一些如保健按摩、中医足疗等养生休闲活动。

　　高压之下亚健康“流行”

　　工作的节奏越来越快，压力越来越大，忙碌生活中的健康问题慢慢地给大家敲响了警钟。强大工作压力之下的都市白领也同样面临着忙碌的工作应酬、不规律的三餐、无法保证的充足睡眠等问题，这些都无时无刻不吞噬着他们的健康。

　　在南昌市某医院工作的王大夫告诉记者，现代社会的发展迅速，科学技术的发达，人们的脑力劳动多于体力劳动，社会压力、心理压力的不断增加，使机体处于紧张、竞争等疲劳状态，大脑、内脏器官就会出现功能失调或功能减退，或机体组织结构老化变快，这种没有疾病而又有自我不适的“亚健康状态”在南昌市民中普遍都存在。

　　亚健康的逐渐“流行”，大家开始注重身心的保健，在不断地追求健康的生活质量。随着现代物质生活水平的提高，人们享受生活的方式也逐渐趋于多样化、时尚化、健康化，一种既有利于身心健康，又有效地减压保健的娱乐休闲项目——养生保健成为了市场的新宠。

养生老师为顾客进行太极炙疗

　　养生保健场所“润生活”

　　记者发现，南昌市虽然有很多养生保健场所，但大部分都是女性专属的会所，女子美容中心、女子瑜珈馆、女子瘦身中心……这些会所不约而同在名称上突出了“女性”的性别定位，毫不客气地将男性拒之于门外，很少有男女皆宜的养生休闲场所。位于抚生路48号的煌明金缕御医养生府，是一家针对所有人设计的专业养生休闲会所，也是南昌市唯一一家男女老少皆宜的保健场所。在那儿的人，都能接受到关于时尚养生保健新的理念，无论性别，无论年龄。

　　走进金缕御医养生府大堂，大厅内陈设古色古香韵味十足，轻柔优雅的中医古典乐曲弥漫耳际，令人身心瞬间如水般平静无痕，备感轻松。在记者采访过程中，不时有顾客前来咨询和选择进行保健养生。一位不愿意透露姓名的中年男人告诉记者，他是通过朋友介绍过来的，朋友都说这里的亚健康调理效果非常明显。

　　养生府的女主人胡晓总经理告诉记者，该店于今年9月28日开业后，因为在亚健康调理方面有着自己独特的技术，通过采用蒸、按、整、炙通、泡、补等中医方法，对亚健康的调理有相当好的效果，所以生意一直不错。很多顾客在养生府做完养生保健疗程之后，大部分顾客都感觉身体比以前更加舒服，精力也非常充沛。

　　负责培训的杨莹老师经验非常丰富，她与记者闲聊时谈到，目前南昌市很多保健按摩场所按摩力度都不太正宗，如果时间长了会损伤人的脊椎及颈椎。曾经有一个顾客因为经常去不太正宗的场所按摩，一段时间过后感觉颈椎不舒服，到南昌市的各大医院检查时发现颈椎神经受损伤。后来来到养生府，在该店养生老师的悉心调理下，颈椎舒服了好多。

　　养生保健越来越“受宠”

　　王小姐是南昌一家著名合资企业的人力资源部主管，应酬多、运动少；坐着多、动得少。平时的休闲除了吃饭就是唱歌，身体越来越感觉不舒服，于是她来到煌明金缕御医养生府尝试养生保健这种放松方式。

　　养生老师在仔细给她做了一套完整的健康检测之后，结合她的身体情况，为她制定了一套调理方案，王小姐抱着试试看的心理，欣然同意。当养生老师在她那被中药泡澡过的身体按下第一股力道时，她感受到了“一种久违的畅快”。养生老师告诉她她的肠胃不太好，睡眠也有些问题的时候，她惊讶地张大了嘴巴。“和这两处相关联的穴位，有明显的颗粒状，按的时候会有刺痛感，这说明你的肠胃和睡眠都不是很好。”养生老师这样解释，并且指着她右腿上的一处说，这里多疏通，对肠胃很有好处。“难怪按摩到那里的时候，我会感觉很舒服。”王小姐恍然大悟。

　　退休的南昌市民钟老先生，最近老是厌食，听朋友说养生府可以通过中医按摩方式来调理，于是家人便带他来到养生府，经过仔细检查发现钟老脾胃虚弱，养生老师给他做了一套太极熏蒸保健按摩，没想到做了三次疗程之后，身体比以前好多了，现在胃口也好了不少。

　　足浴渐受市民“推崇”

　　圣诞节即将到来，久在办公桌前的都市白领计划趁此机会尽情放松一下，都将忙着疯狂购物，尤其是都市女性往往逛到身心俱疲。“解药”在哪？在南昌，一种缓解压力的好方法就是足浴,它也是最受欢迎的养生保健活动之一。

　　如今，足浴城满街都是。“足浴”已成为不少白领人士解除疲劳的保健方法。那么，“足浴”究竟妙处何在呢？

　　记者来到了位于象山北路166号的巴渝风足道，据该店一工作人员告诉记者，目前，大部分足道都是采用足疗按点穴位法同多种名贵中草药精制调和而成的药剂，由专业的理疗师有顺序，有力度，有节奏，通过按、推、压、叩、捏、顶、钳、敲、抖等有效手法，由轻至重，令人产生一种酸、麻、胀、痛的感觉，达到改善血循环，强化人体免疫的功能，调节人体阴阳平衡，加强内分泌调节，提高人体免疫的功效。

　　对于扶正、祛邪、延缓衰老、防病去病等具有显著的疗效作用。尤其对神经性骗头痛、神经衰弱、失眠、肠胃不适、手脚麻痹、风湿及内风湿关节痛、香港脚、脚癣等病症，具有突出缓解治愈的功效。

　　Brand Recommendation 品牌推荐

　　■品牌推荐一

　　煌明金缕御医养生府

　　特色推荐：该店装修古典高雅，环境非常不错。所有员工均为大中专院校的毕业生，不仅服务态度非常好，而且专业技能也十分娴熟。煌明金缕御医养生府占地面积约3000平方米，拥有14个装修豪华的房间、1个总统套房以及1个泡脚间，共计24个床位，可同时容纳32位顾客调理。 

　　预约电话：6522555
　　地址：抚生路48号（南昌十二中旁边）
　　营业时间：13：00－22：00

　　■品牌推荐二

　　巴渝风足道

　　特色推荐：巴渝风拥有50余间包厢，可同时容纳160人消费。内设大型停车场，可提供泊车服务，人均消费60元左右。

　　预约电话：6797788
　　地址：象山北路166号
　　营业时间：12：00-02：00

    文/图 实习生 张云青 记者 赖金辉